青岛皮肤科医生免费问诊-黄褐斑有哪些日常护理？

黄褐斑一般认为与内分泌有关，是由于体内孕激素和雌激素增加，促进局部色素沉着或刺激脑垂体分泌更多黑色素所致，因此，黄褐斑患者应尽量少吃酱油、牛肉、咸菜、虾、蟹、酒、咖啡等食物，这是护理黄褐斑的方法之一，另外，要保持心情舒畅，避免过度焦虑，睡眠充足，这是防治黄褐斑的较好方法。

    黄褐斑患者外出应避免阳光直射，因为黄褐斑的形成明显与日晒有关，所以生活中要做好预防措施，不要长时间在阳光下暴晒，出门要戴遮阳帽或打伞。

     黄褐斑的护理要点有哪些？

     黄褐斑的疾病损害主要集中在患者面部，当疾病首次发生时，应及时对患者进行治疗，以防止疾病损害的扩散，青岛皮肤病医院皮肤科专家表示，黄褐斑的发病或加重与患者的生活习惯有一定关系，患者应引起重视。

    黄褐斑患者要加强饮食的调节，在患病期间，他们应避免吃含酒精的食物和辛辣的食物，以免刺激胃，导致其损害的加重，平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，加速新陈代谢，促进疾病的治疗，黄褐斑发病期间，患者应尽量保持乐观的心态，积极治疗疾病，避免因紧急就医而加重病情损害。

    尽量避免长时间暴晒和过量紫外线照射，可加重黄褐斑，患者外出时应加强防晒，尽量避免长时间暴露在阳光下，日常生活中尽量少用化妆品，以免因化妆品使用不当而加重病情损害，平时，她们要加强护肤，黄褐斑是一种顽固难治的皮肤病，用普通方法很难彻底消除其危害，患者应及时到正规医院就诊。