治疗黄褐斑有什么好方法呢？祛黄褐斑要注意以下4点

 黄褐斑是由于组织和细胞之间的微循环受阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色素沉着，面部表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最容易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多。

严重的情况下，真皮的黑色素细胞中也有更多的黑色素。与正常病例相比，色素细胞的数量、黑色素的形成和黑色素颗粒的活性均有不同程度的增加。想要祛斑不反弹，在治疗的基础上还要做防晒！那么，治疗黄褐斑有什么好方法呢？

    祛黄褐斑要注意以下4点：

    1。长斑和疾病有关。生病了要去看医生，尤其是妇科病。如果发现乳腺增生、痛经、月经不调等。，你应该去看医生。

    2。防晒，因为皱纹和斑点大多是光老化造成的。所以，你要从青少年开始防晒。帽子、雨伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，长时间在太阳下暴晒不一定要用高SPF的防晒产品，SPF15一般就够了。SPF30以上的防晒霜要在2-3小时后洗掉，因为SPF过高的产品对皮肤也有刺激作用。

    3。睡眠和饮食对皮肤很重要，尤其是睡眠，即使闭眼10分钟，皮肤也只有在不缺氧不缺水的情况下才会有光泽。同时，多喝水，多喝汤，多吃水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质也有助于皮肤光滑细腻。

    4。夏天要适当加糖，因为肾、肝、脾等器官都需要糖，器官健康的女性头发黑，脸色红润。