「健康资讯」青春痘在饮食上要注意哪些？
来源：青岛肤康医院 时间：2023-05-24 14:14
青春痘主要表现在青春期，荷尔蒙水平波动较大。这时，由于清洁不充分，油脂分泌旺盛，这种过多的物质被堵在毛囊中，形成油栓，就是开放性粉刺的类型。那么如何调理痘痘呢？
引起长痘的因素：
1、皮脂分泌过多
每个人每天都会排油，但是到了夏天排油会特别旺盛。不同肤质的人排油量不同。油性皮肤的“专业”油脂会排泄过多，造成毛孔堵塞，进而堆积形成粉刺。
2、生活饮食因素
随着社会的不断发展，人们承受的压力也越来越大，导致很多人失眠、熬夜、饮食不规律、经常吃一些快餐等，这些因素都可能导致痘痘扎营，所以，我们在日常生活中一定要注意。
3、内分泌失调
痤疮之所以得名，是因为它发生在青春期，在青春期，雄性激素增加，皮脂腺体积增大，皮脂分泌过多，从而导致痤疮的出现。研究发现，女孩在月经前后，痘痘明显增多。
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